مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

42 خبر
  • مونديال 2026
  • قمة الناتو في أنقرة
  • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • قمة الناتو في أنقرة

    قمة الناتو في أنقرة

  • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

    تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

مشروب صحي شائع قد يضر بصحة الأسنان

حذر طبيب أسنان من مخاطر مشروب أصبح شائعا بين محبي التغذية الصحية ومؤثري "إنستغرام".

مشروب صحي شائع قد يضر بصحة الأسنان
صورة تعبيرية / brizmaker / Gettyimages.ru

وأوضح أندريه بوزيك، جراح الفم في عيادة Dentum، أن مشروب الماء بالليمون يمكن أن يسبب أضرارا للأسنان، على الرغم من فوائده المحتملة في إزالة السموم وتعزيز فيتامين "سي".

وقال بوزيك إن عصير الليمون يتمتع بمستوى حموضة مرتفع جدا (pH حوالي 2)، ما يجعله ضارا لمينا الأسنان، وهي الطبقة الخارجية التي تحمي الأسنان. ولا يمكن عكس تآكل المينا، كما يزيد من خطر حدوث مشاكل مثل التسوس وزيادة الحساسية.

مضيفا: "بمجرد تآكل مينا الأسنان، لا تنمو مرة أخرى، ما يجعل الأسنان أكثر عرضة للتسوس". وعندما تتآكل المينا، يصبح العاج الداخلي (الأكثر ليونة) معرضا للضرر، ما يؤدي إلى مشاكل مثل الحساسية المفرطة للأطعمة والمشروبات الساخنة والباردة، وزيادة خطر التسوس وتغير لون الأسنان.

ولكن هذا لا يعني أنه يجب عليك التخلي عن شرب الماء بالليمون تماما. وأوصى بوزيك باستخدام شفّاطة (أنبوب الشرب) لتقليل تلامس المشروب الحمضي مع الأسنان، بالإضافة إلى شطف الفم بالماء بعد الشرب لتخفيف الحموضة.

كما نصح بعدم تنظيف الأسنان بالفرشاة مباشرة بعد شرب ماء الليمون، بل الانتظار لمدة 30 دقيقة.

ويمكن أيضا تقليل الضرر من خلال تناول ماء الليمون مرة واحدة في اليوم، أو التفكير في بدائل أقل حموضة مثل الخيار أو الماء المنقوع بالنعناع.

ويُعتبر استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد إجراء وقائيا، حيث يساعد الفلورايد في تقوية مينا الأسنان ويوفر حماية إضافية من التآكل.

المصدر: ميرور

التعليقات

وزارة الخزانة الأمريكية تلغي قرارا يسمح ببيع النفط الإيراني

"والا" العبري: إسرائيل تستعد لمعركة جديدة ضد إيران

أحدهما استهدف الطوق الأمني لماكرون.. خيط هام يقود إلى منفذي تفجيري دمشق

أكسيوس: ترامب أصدر أوامر بشن ضربات على إيران خلال وجوده في أنقرة

قتيل و36 مصابا في تفجيري دمشق يوم أمس

الشرع يكشف عن ردة فعل ماكرون عندما علم بالتفجير في دمشق (فيديو)

استهداف ناقلة نفط قطرية قبالة عمان رغم مرافقة البحرية الأمريكية لها

الجيش الإسرائيلي يعلن عن حادث أمني في جنوب لبنان

في ختام زيارة دمشق.. الشرع وماكرون ينشران مشاهد مصورة تعكس تطور العلاقات الثنائية

كامير المراقبة رصدت سيارة التفجير بمنطقة الفندق الذي يقيم فيه ماكرون في دمشق (فيديو+صور)

أمين عام "الناتو" يؤيد الضربات الأمريكية الجديدة على إيران